Bryggan är en förberedande grupp för truppgrupp för tjejer födda 2012-2013.

Träningarna förbereder gymnasterna för den mer seriösa träningen som kommer i de äldre grupperna. Träningen består av en blandning av trampett, matta, trambling och kortare fristående med mycket fokus på bra grundträning. På matta tränar vi handstående, hjulningar och rondater. På trampett tränar vi på olika varianter av raka hopp, volt och överslag och på trumbling flickis, handvolter och volter.

Det finns inga krav på förkunskaper inom gruppen. Gymnasterna tränar i grupp efter vilken nivå de ligger på. Ledarna ansvarar för placeringen i den grupp där gymnasten bäst kommer att utvecklas utifrån den egna förmågan. 

Bryggan tränar 3 gånger per vecka och tävlingar kan förekomma. 

Träningslängd; 4,5 h/vecka, ca 14 gånger/termin.