Handvolten är en grupp med killar och tjejer födda 2011-2015. Gruppen är förberedande grupp för truppgrupp.

Träningen består av en blandning av trampett och matta med mycket fokus på bra grundträning. På matta tränar vi handstående, hjulningar och rondater och på trampett olika varianter av raka hopp och inkörning av volt. 

Det finns inga krav på förkunskaper inom gruppen. Gymnasterna tränar efter vilken nivå de ligger på vilket innebär att vi börjar där du är och med vad du kan och bygger vidare på detta.