Balans är en breddgrupp för icketävlande gymnaster som tränar gymnastik för att det är kul. Gruppen består av tjejer i åldrarna 10 och äldre. 

Träningen består av en blandning av trampett och matta med mycket fokus på bra grundträning. Det finns inga krav på förkunskaper inom gruppen. I gruppen kommer du på matta träna på handstående, hjulningar och rondater. På trampett kommer du träna på olika varianter av raka hopp och volter.

Gruppen tränar 1 gång per vecka.